+7(918) 908 99 79

Jump Club
Женская Фитнес Студия в городе курорте Сочи

Эффективные групповые и индивидуальные тренировки для достижения поставленных целей.

О тренировочных программах

Наши программы помогут Вам достичь отличных результатов, улучшить физическую форму и самочувствие. Мы предлагаем индивидуальные и групповые тренировки с учетом ваших предпочтений и уровня подготовки.
Все тренировки проходят под руководством персонального тренера. Так же действует программа лояльности - семейная скидка!

Наши программы тренировок

Индивидуальные и групповые программы, подходящие для любого уровня подготовки и соответствующие самым разнообразным требованиям участников.

Силовой тренинг с отягощением

Программа тренировок, направленная на коррекцию фигуры и улучшение тонуса мышц. Плавный старт и постепенное увеличение нагрузки.
Йога/Стретчинг/Пилатес

Индивидуальные программы, сочетающие элементы йоги, стретчинга и пилатеса для достижения максимальной эффективности.
TRX-петли/HIIT Full Body

Сочетание TRX-упражнений и HIIT для комплексной тренировки всего тела.
Эффективно развивает силу и выносливость.
Танцы Pole Dance/Zumba/Стрип

Зажигательные ритмы Zumba для отличного настроения и сжигания калорий. Уроки стрип-пластики и Pole Dance для развития пластики и уверенности в движениях. Танцы подходят для всех уровней подготовки.
ДЖАМПИНГ

Программа тренировок на мини-батуте, которая подходит для любого уровня подготовки. Улучшение физической формы, повышение тонуса и заряд энергии.
МФР/Здоровая спина

Миофасциальное релизинг для спины.
Комплекс упражнений для снятия напряжения и улучшения состояния мышц спины.